青椒炒鱿鱼

2012-12-31 发自心食神浏览：标签：

青椒炒鱿鱼的用料：

鱿鱼	青椒
香油

一、准备原料、鱿鱼去掉头用水焯下

二、切丝

三、热锅热油放姜葱蒜

四、大火翻炒青椒５分钟

五、加鱿鱼，大火继续翻炒２分钟

六、调味，滴点香油，装盘出锅~

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