板粟红烧肉的用料：

去皮板粟 400克	五花肉 200克
生姜 5片	八角 4粒
桂皮 1根	油 50ML
盐 2小勺	老抽 1小勺
红糖 25克	鸡精 半小勺
小葱末 适量

教您板粟红烧肉的家常做法，怎么做板粟红烧肉好吃

一、板粟去皮清净干净（我买的是速冻粟子，所以不用剥了）

二、五花肉切成正方小块

三、生姜切片，八角、桂皮洗净备用

四、炒锅倒少量油，中小火加热，下入生姜、桂皮、八角煸香

五、转大火，下入五花肉，翻炒至断生

六、加入1小勺老抽，翻炒上色

七、加入板粟翻炒均匀

八、加入大半锅水，下入红糖搅匀

九、盖上锅盖，大火煮沸后转小火，焖25-30分钟

十、收至水分八成干时，加少量鸡精，转大火，不停翻炒使酱汁浓稠均匀的挂在板粟与肉上，收至水分九成干时关火，起锅装盘撒上适量葱花即可

心食神小贴士：

红烧肉要好看好吃，最重要的颜色和味道就在酱油与糖上，因此，一碗好的红烧肉，应该是浓油赤酱、明汁亮芡的。要想做得红亮诱人，有很多地方是要注意的。
第一，酱油一定要用老抽，生抽的上色性没有老抽好；
第二，老抽不能给太多，少之一分刚颜色不够，多之一分刚颜色偏黑，所以这个分量要自己掌握好，一般超市卖的红烧酱油之类的比较适合，成菜颜色偏红而不是偏黑，口感也偏甜，不用担心给多了太咸；
第三，明油亮芡的诀窍在于糖色，如果有功夫，可以先用油煸炒冰糖，炒至焦糖色后，再加入其它材料烧制，但这个炒糖色的活儿，对于烹饪新手来说不是很好掌握，所以坨妈给出的偷懒的方法就是加入红糖，红糖更易上色，口感更厚重，唯一要注意的时，收水之后，最后锅内只剩下油和糖的时候，要不停翻炒使芡汁均匀浓稠，不然很容易结块和糊锅。