果仁菠菜的用料：

教您果仁菠菜的家常做法，怎么做果仁菠菜好吃

一、红衣花生。这种花生的外面的红衣有补血止血的效果，生吃尤为有效

二、菠菜清洗干净

三、菠菜用沸水焯熟，然后浸在冷水里，这步可以去掉菠菜里面所含的草酸

四、菠菜切成五厘米左右的段，蒜切末

五、锅里烧放一点油，把花生放进去小火炒，炒的时候要不断翻动，炒到花生裂口的程度就是好了

六、菠菜，蒜末，花生都放到小盆里，加盐，醋，辣椒油和少许糖搅拌均匀即可