银鱼蒸蛋

银鱼蒸蛋的做法
2012-12-26 发自 心食神 浏览: 标签:蒸蛋

银鱼蒸蛋的用料:

鸡蛋 四个 银鱼 一把
葱花
胡椒粉

教您银鱼蒸蛋的家常做法,怎么做银鱼蒸蛋好吃

一、鸡蛋打到碗里,银鱼用盐和胡椒粉腌上

二、鸡蛋搅匀,放盐,葱花,油,还有一部分银鱼,加一碗温水,继续用筷子搅匀

三、蒸到蛋液边缘凝固的时候,把留下的小银鱼摆在上面,继续蒸三分钟就可以了。鸡蛋羹熟透的标准是完全凝固,开锅盖的时候中间隆起,如果中间有未凝固的蛋液就需要继续蒸

心食神小贴士:

一、银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,高脂血症患者食之有宜。
二、做好的鸡蛋羹表面可以浇几滴香油和酱油,这就看个人的口味了。
三、初做蛋羹的人掌握不好加水的比例,我觉得加和鸡蛋等量的水就可以。

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