红糖大枣炖雪梨

红糖大枣炖雪梨的做法
2012-12-25 发自 心食神 浏览: 标签:美容 补血 润肺抗燥

红糖大枣炖雪梨的简介:

红糖大枣煮雪梨,久炖之后,雪梨口感软糯,汤汁甘甜,具有补血补气,美容养颜,润肺清燥,养血生肌的功效,特别适合女性食用。

红糖大枣炖雪梨的用料:

红糖 枸杞

教您红糖大枣炖雪梨的家常做法,怎么做红糖大枣炖雪梨好吃

一、雪梨去皮,放入锅内

二、大枣洗净,放入锅内

三、加入红糖

四、加入足量的清水

五、小火慢炖,2小时附近,加入洗净的枸杞

六、用筷子插下,梨能顺利插透即可

心食神小贴士:

一、雪梨去皮,更容易吸入红糖的颜色和味道。
二、枸杞最后十分钟左右放入,营养更好吸收。
三、小火慢炖,炖至雪梨软烂为止,口感更好。
四、红糖可根据个人喜好添加,多少随意。

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