大杏仁酸奶拌

大杏仁酸奶拌的做法
2012-12-24 发自 心食神 浏览: 标签: 早餐

大杏仁酸奶拌的简介:

活力早餐大杏仁酸奶拌,营养均衡,而且美国大杏仁容易产生饱腹感,它所含的膳食纤维也让脂肪吸收率降低,吃得不多但是精力无限,尤其是这个总是大鱼大肉的节日,夜晚的丰盛,就更期待早晨的清爽和简约;

大杏仁酸奶拌的用料:

美国大杏仁 一小把(约20余粒) 水果 (如猕猴桃子或草莓
全麦面包 2片 酸奶 一杯(约200毫升)

教您大杏仁酸奶拌的家常做法,怎么做大杏仁酸奶拌好吃

一、面包烤脆后切小丁

二、水果切丁

三、将美国大杏仁、水果、面包脆丁放入一个碗中,浇上酸奶,便成是很健康有丰盛的早餐

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