红豆黑米美颜粥的简介：

所谓红豆养颜粥，其实是四红粥演变过来的，“四红粥”留着交稿，只好把她的姐妹搬出来！这道粥的主料是红豆和黑米！吃了半辈子红豆，很多人都不一定知道红豆都有啥营养？有人用红豆寄托相思，有人用红豆寄托长寿的愿望，有人用红豆寄托美容养颜瘦身的理想...

红豆黑米美颜粥的用料：

教您红豆黑米美颜粥的家常做法，怎么做红豆黑米美颜粥好吃

一、准备所有材料

二、红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者3个小时以上）

三、除了红糖以外，放入砂锅加水熬煮1个小时

四、一个小时候后调入红糖即可