快炒花菜

2012-12-20 发自心食神浏览：标签：

快炒花菜的用料：

一、花菜洗净，掰成小朵状备用！

二、大辣椒洗净切成自己喜欢的形状备用！

三、蒜成末备用！

四、加油热过后，先放辣椒爆香+花菜入锅翻炒1分钟加入食用盐味极鲜+蒜末，继续翻炒！

五、花菜有点吸油，可以适当加点水，大火翻炒，将水收干，出锅！

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