茭白肉丝的简介：

今天这个菜，就用到了俺的中长期储备：青红椒和茭白。白白嫩嫩的茭白，味道很鲜美，营养价值也比较高，而且易于被人体吸收。此外，茭白还有祛热、止渴、利尿的功效，是纯天然的健康食品。搭配上色彩鲜艳的青红椒，顿时增色不少，简简单单的一道菜，却是最经典的美味。

茭白肉丝的用料：

茭白 2根	猪肉 100g
青尖椒 1个	红尖椒 1个
蚝油 1大勺	玉米淀粉 1大勺
橄榄油 2大勺	盐 少许

教您茭白肉丝的家常做法，怎么做茭白肉丝好吃

一、茭白剥去老皮、截去老根、顺着纹路、竖切成粗丝

二、青、红椒切丝、猪肉切丝

三、肉丝中倒入蚝油

四、加入玉米淀粉、抓匀，腌制十几分钟

五、锅烧热，放少许橄榄油

六、放入肉丝翻炒

七、炒至肉丝变色，放入茭白

八、翻炒几下之后，放入青、红椒丝

九、继续翻炒均匀，起锅前加少许盐调味

心食神小贴士：

1．茭白的老根需要切掉，外皮要削去，这样会比较嫩；
2．茭白不要斜切或横切，要顺着纹路、竖切粗丝，这样口感最好；
3．肉丝提前腌制十几分钟，口感会更加滑嫩；
4．油不宜太少，否则口感会略微发涩，如果担心健康，可以用橄榄油；
5．蚝油中含有盐分，注意最后加入的盐量不宜过多。