菠菜蛋花汤

菠菜蛋花汤的做法
2012-12-18 发自 心食神 浏览: 标签: 汤羹 老人 儿童 孕产妇 减肥

菠菜蛋花汤的简介:

清清爽爽的汤,补血又解腻。~

菠菜蛋花汤的用料:

菠菜 鸡蛋
芝麻

教您菠菜蛋花汤的家常做法,怎么做菠菜蛋花汤好吃

一、菠菜洗净、去根、去坏叶,用手掰成3厘米左右的长段备用。菠菜很容易掰断所以不要用刀切,手掰不会破坏蔬菜的纤维

二、鸡蛋打散,加少许盐备用

三、烧一锅水,水沸时画圈倒入鸡蛋液,同时用筷子把鸡蛋打散成蛋花

四、放入菠菜,煮软熟透即可关火

五、加入适量盐和芝麻油调味,芝麻油可以加多一些增加香气

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