牛油果吞拿鱼三明治
牛油果吞拿鱼三明治的简介：
嘿嘿,介个就是和'牛油果吞拿鱼鸡蛋盅"本是同根生的"牛油果吞拿鱼ciabatta三明治“大人. 加了焯好的菠菜,增加了三明治蔬菜的比例,然后又加了点儿蛋黄酱~ciabatta质朴的口感,深得我心啊. 为了不让大家迷糊,我把牛油果吞拿鱼三明治这个过程再重复一遍,请不要嫌我啰嗦.
牛油果吞拿鱼三明治的用料：
| Ciabatta面包 2个 | 菠菜 2棵 |
| 牛油果 1/2个 | 鸡蛋 3个 |
| 吞拿鱼罐头（浸油） 90克 | 甜玉米粒 30克 |
| 盐 1小撮 | 黑胡椒 1小撮 |
| 欧芹 1小撮 | 蛋黄酱 1/2大匙 |
教您牛油果吞拿鱼三明治的家常做法，怎么做牛油果吞拿鱼三明治好吃
一、所有材料。
二、牛油果对半切开。
三、将皮去除。
四、果肉放在容器中，用勺子或其他器具碾碎成酱。
五、将碾好的牛油果，吞拿鱼罐头（沥出油份），甜玉米粒和蛋黄酱混合在一起。
六、加入盐和黑胡椒，搅拌均匀。
七、鸡蛋煮8分钟，捞出，用凉水浸泡，沥干水分，备用。
八、鸡蛋剥皮，切半。
九、将蛋黄抠出。
十、将蛋黄加入沙拉中，碾碎，搅拌均匀。
十一、将ciabatta面包横向剖成两半。
十二、将菠菜焯水，捞出，过冷水，沥干水分，备用。
十三、将挤干水分的菠菜放在ciabatta面包上。
十四、顶层铺上一层牛油果吞拿鱼沙拉。
十五、挤上适量的蛋黄酱，然后盖上另外一片ciabatta面包即可。
心食神小贴士：
Ciabatta面包如果买不到的话，请用任何你喜欢的面包来代替。同理，你可以用三文鱼代替吞拿鱼。
